Musculation et endorphines

Ou les entrainements à charges lourdes avec votre coach sportif

Les endorphines sont des hormones produites par notre organisme. Libérées par le cerveau, elles sont majoritairement secrétées lors de situation de stress psychologique ou physique et de façon plus significative pendant ou après l’effort. En plus, elles renforcent le système immunitaire et favorisent le positivisme. Les endorphines, en particulier la dopamine, représentent donc l’hormone naturelle du bonheur de l’être humain; un médicament anti-stress naturel.

De ce fait à travers nos entrainements à charges lourdes avec un de vos coachs, vous vous sentez un peu mieux jours après jours, c’est la relation corps et esprit.

Se sentir bien dans son corps, et le combat est presque gagné !!!

JOSÉ, LE LOCAL

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